Flemstubben søndag 23. august 2026

Flemstubben er et 10 km landeveis-/mosjonsløp som blir arrangert hvert år i august i bygda Flemma i Gjemnes kommune på Nordmøre. Arrangør er Flemma il.

I 2026 ble løpet arrangert søndag 23. august for 46. gang.

I tillegg til hovedløpet er det også et barneløp (gratis påmelding) på 240 m samt et ungdomsløp på 1,3 km for ungdom i alderen 11 - 14 år. Yngre deltakere kan delta uten tidtaking. Kontingent kr 30.

Starttider, barneløp kl 12.30, ungdomdløp kl 12.40 og hovedløp kl 13.00.

Påmelding/info om løpet på EQ Timing, link: live.eqtiming.com/78904#dashboard

På løpets FB-side kan du se kortvideo av runden Flemstubben går, link:
www.facebook.com/reel/1243580927272831

Påmelding og flere opplysninger om løpet finner du ved å klikke på fanen "Om Flemstubben" .
Linker til bilde, reportasjer mv finner du lengre nede på denne sida
Resultater inkl 2025 klikk på fanen "Resultatlister"

______________________________________

Omtale Flemstubben søndag 23.08.2026:

Johan Fredriksen Orset og Live Johannessen Solheimdal vant Flemstubben

I hovedløpet på 10 km var det et brukbart antall på
start med 31 deltakere i mosjons- og aktivklassene.

Langrennsløper vant

Johan Fredriksen Orset og Per Myren (IL Norodd) tok ganske snart ledelsen og løp i lag ca i 1,5 km oppover bakkene mot Flemsetra. Orset fikk deretter en luke på Myren, og økte ledelsen gradvis underveis og kom i mål som klar vinner med tiden 35.26.

Johan Fredriksen Orset (22) løper for Torvikbukt IL. Han har tidligere drevet med kombinert hopp/langrenn om vinteren, men forteller at han fra 2022 har han satset på langrenn som vintersport. Treninga i sommerhalvåret blir for en del løping, og det passer bra å bli med på noen løp innimellom. Orset mener at Flemstubben egner seg ganske godt for langrennsløpere da løpet har en del motbakker men også parti der det varier «opp og ned». Ikke minst liker han strekningen med grusunderlag på ca. 4,5 km nedover mot Gagnat. Orset vant Flemstubben allerede i 2018 på tida 37.54. På årets løp forbedret han persen med ca 2,5 min.

Vel ett minutt bak Orset fulgte Per Myren på 36.32 som vant M40-49. Myren vant Flemstubben i fjor omtrent på samme tid (5 sekuner bedre tid i år).

Deretter fulgte blant mennene Daniel Berg Hestad som løper for Team Einarmed tiden 37.40 som vinner av M50-59. Berg Hestad er tidligere MFK-spiller og en legende med bl.a 16 år som kaptein for klubbens A-lag og innehar norgesrekorden i antall spilte elitseriekamper med 473. Vinner av mosjonsklassen ble Fredrik Orset (Molde) på tida 44.19.

28 løpere stilte i aktive klasser der Øyvind Bugge tok teten fra start.
Vinner av løpet følger rett bak (nr 3623)

Foto: Per Kåre Gagnat

Live Johannessen Solheimdal best av
kvinnene og nr. 3 totalt

Live Johannessen Solheimdal var igjen suveren blant
kvinnene i Flemstubben.Foto: Per Kåre Gagnat

Live har vært med tre ganger i Flemstubben tidligere og har for vane å vinne løpet. Hun har også satt to løyperekorder. Sist hun var med i 2024 hadde hun forut det året blitt norgesmester på 10 000 m. Hun var i storform og satte gjeldende løyperekord for Flemstubben med sterke 34.42.

Hun forteller at hun nå er på vei tilbake etter en sykdomsperiode og operasjon, og at Flemstubben er av de første løpene hun deltar på. Hun tok det litt rolig i starten på søndag, men brukte erfaringene hun har fra friidretten og langet ut stegene nedover bakkene fra Flemsetra mot Gagnat. Hun var klart best av kvinnene på tida 37.30 og nr. 3 totalt i mål. Solheimdal løper nå for sunnmørsklubben Dimna IL.

Nest best av kvinnene ble Anna Bakke Madsen (MOI) på tida 41.50. Deretter fulgte Hildegunn Hellenes Bugge (Molde) på 42.42 og fjorårsvinner Gjertrud Flemsæter Angvik (Angvik IL) på 46.35.

20 barn var med i det populære barneløpet. I ungdomsløpet på ca. 1,3 km var det 7 deltakere. I tillegg var det vel 100 som gjennomførte Flemstubben i trimklassen uten tidtaking.

Fra starten på ungdomsløpet med sju deltakere.

Foto: Per Kåre Gagnat

20 barn spurtet gjennom barneløpet. Foto: Per Kåre Gagnat

****************************************************************************************************************

Omtale Flemstubben søndag 31.08.2025 - Per Myren, Il Norodd og Gjertrud Flemsæter Angvik, Angvik il, ble vinnere med klar margin.

På en strålende fin dag arrangerte Flemma il Flemstubben for 45. gang søndag 31. august. I hovedløpet var det 26 løpere i mosjon- og aktivklassene på start, 2 avbrøt underveis og 24 fullførte løpet.

Ganske snart etter at startflata var unnagjort, fikk fikk Per Myren, Il Norodd, en luke til de andre. Han økte ledelsen underveis og kom i mål som klar vinner av løpet med tiden 36.37 (løper i M 23-39).

Nest beste tid blant mennene med 40.29 og vinner M50-59, ble Øyvind Kvernen. Han løper for Hverdagstreneren / Drøbak Frogn. Han har deltatt flere ganger i Flemstubben og kommer opprinnelig fra Frei. Han virker å være en travel mann og reiser rundt og arrangerer løp rundt omkring i landet. På lørdag arrangerte han Molde Maraton, høstløpet inkludert 10 km-distanse, før han altså dagen etter deltok i Flemstubben.

Tredje beste tid fikk Martin Silset, Torvikbukt il med 41.09 og vinner av M 20-22. I samme klasse ble Elias Berge, Batnfjord il, nr 2 med 41.54 (fjerde beste tid totalt).

Gjertrud Flemsæter Angvik, Angvik il, kom inn til 46.25 og beste tid totalt av kvinnene. Det var dessverre få kvinner å bryne seg mot i år, så Gjertrud måtte konkurrere mot mennene underveis. Hun oppnådde bedre tid enn i fjor og det holdt til klar seier.
Ellers vant Guro Flemmen, Flemma il, K 40-49. I tillegg var Marit Utheim, Kristiansund og Tina Dalsegg, Sunndalsøra, med i mosjonsklassen. Sistnevnte løp runden med barnevogn, imponerende og riktig godt jobba!

I mosjonsklassen på tid var det 7 deltakere, der Øystein Slettedal, Stall Fostervoll vant på 45.50. Sondre Angvik, Angvik il og Anders Magne Flemmen, Consto og Osmarka/Flemma fulgte på de neste plassene.

Barneløpet er fortsatt populært, og 13 entusiastiske og blide deltakere var med. I år var det også et ungdomsløp på ca 1,3 km der 5 deltok. I tillegg var det 111 som gjennomførte i trimklassen uten tidtaking, som er et bra antall sammenlignet med tidligere år. Det var flere løp omkring i området her denne helga (halvmaraton og 10 km i Molde, 3 Fjell på Averøy), og dette kan ha hatt betydning for at deltakerantallet i aktiv og mosjonsklassen var lavere enn på lenge. Likevel ble det inkludert trimklassen et samlet deltakerantall i hovedløpet på 135 stk.

Arrangørgjengen i Flemma il gjennomførte et flott arrangement også i år med hyggelig atmosfære og mye godsaker til kaffen under premieutdelinga.

Bilde fra starten 2025 nedenfor:

2707 Martin Silset, 2714 Per-Kristian Sporsheim, I blå skjorte 2712 Øyvind Kvernen, 2708 Espen Hoff, 2716 Asbjørn Dahlen, 2715 Per Myren.

Omtale Flemstubben søndag 25.08.2024 - Johan Bugge og Live J Solheimdal vinnere med klar margin, Live satte ny løyperekord med tiden 34.42.

Flemstubben 2024 var det 44.. i rekken, og også i år var det en brukbar flokk på 36 løpere i mosjons- og aktivklassene som var med. Det var de to som har løyperekorden fra før som ledet an fra start, Johan Bugge, Eidsvåg il (30.46 fra 2019) og Live Johannessen Solheimdal, Steinkjer FIK (36.09 fra 2016). I tillegg var Morten Eilifsen (Averøy løperklubb) med i teten fra start.

Bugge fikk et bra forsprang til de øvrige oppover bakkene mot Flemsetra. Trass i litt motvind til tider kom han etter en knapp halvtime spurtende opp den bratte Ørabakken på slutten av løpet og i mål på 30.52, kun 6 sekunder etter sin egen rekord. Johan (som regnes som litt Flemming med mor Solveig fra Flemma), sier han har hatt litt problem med hamstringsmuskulaturen i år og derfor ikke fått trent optimalt, men merket heldigvis ikke noe under dagens løp. Kristian Fauskanger MOI ble nr 2 i M23-39 med tida 38.34.

Live Johannessen Solheimdal låg ca 200 m bak Morten Eilifsen oppover bakkene i første halvdel av løpet, men hun begynte å dra innpå i det lettere partiet ned mot Gagnat og tok igjen Eilifsen etter ca 8,5 km. Inn mot den bratte Ørabakken på slutten ledet Live, men det var ikke lenger avstand mellom de enn at det ble hard kjemping opp bakken og til slutt kom Eilifsen 6 sekunder foran i mål. Live kom inn på tida 34.42 og presterte et kjempeløp der hun knuste sin egen løyperekord med nesten ett og et halvt minutt.

Trass i den gode tiden sier Solheimdal at hun hadde en litt tung løpsdag på søndag og at hun kjenner at det er bra det nærmer seg slutten av sesongen. Hun har hatt en oppløftende sesong med mange gode løp og har bl.a perset på 1.500 m, 3.000 m, 5.000 m og på 10.000 m og ikke minst ble hun norgesmester på 10.000 m under NM i Sandnes i slutten av juni med tida 33.18.
Marlene Heggem (Molde) ble nr 2 i K23-39 med tida 46.12.

Morten Eilifsen fikk nest beste tid totalt med 34.35, og vant klasse M40-49. Det var første gang han deltok i Flemstubben og var fornøyd trass i den litt tunge bakken og harde kampen på slutten. Fin oppkjøring til fjelløpet «Averøy 3 Fjell» neste lørdag sier han.
Espen Avset (Averøy løperklubb) ble nr 2 i klassen med 37.14 og nr 3 Thomas Sandhaug (MOI) med 39.22.

Nest beste tid totalt på kvinnesida fikk 13-årige Ingrid Sandhaug (MOI) som løp på 41.30 og ble vinner i K15-19. En kjempeprestasjon ikke minst ut fra alder.
Ann Kristin Amundsen (Il Norodd) vant K50-59 med tida 42.22, tredje beste tid totalt av kvinnene. På forhånd var hun usikker på dagsformen etter å ha gjennomført langtur på fredags kveld på vel 30 km. Dette da hun senere i høst etter planen skal delta på enten halv eller helmaraton utenlands. Men dagens tid holdt solid standard og var 6 sekunder raskere enn da Ann Kristin vant hele løpet i 2021.

Are Uran (Havørn) vant M50-59 med 44.16 og Odd Arne Langset (Langset Group) vant M60-69 med så god tid som 42.08.

I mosjonsklassen på tid var det 7 deltakere, der Fredrik Orset (Molde) vant på 41.49, fulgt av Gøran Kvarsvik (Averøy løperklubb) med 48.55 og Guri ÅS, Flemma il med 54.17.

Barneløpet er fortsatt ganske populært, i år var 11 entusiastiske deltakere med.

Arrangørgjengen i Flemma il gjennomførte et flott arrangement også i år med god hjelp fra Torvikbukt med lånt tidtakerutstyr. Deltakerantallet holder seg ganske stabilt med 36 i aktiv/mosjonsklassen og 86 i trimklassen uten tidtaking, til sammen 122 deltakere i tillegg til de 11 i barneløpet.

Bilde fra starten 2024 nedenfor

Foto: Per Kåre Gagnat
Bildet nedenfor viser starten i hovedløpet 2024 med Live J Solheimdal fremst til venstre, klar vinner av damene og ny løyperekord. Fremst i midten Johan Bugge (nr 2214)) som ble klart best av herrene. Fremst til høgre Morten Eilifsen som ble nest best.